Palangka Raya – Untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan kekompakan antar personel, Ditsamapta Polda Kalteng menggelar latihan senam balok.
Latihan yang diikuti seluruh personel untuk menjaga tubuh tetap bugar dilaksanakan di Lapangan Mako Ditsamapta Polda Kalteng, Jl. Bhayangkara, Kota Palangka Raya. Rabu (05/02/2025).
Dirsamapta Polda Kalteng Kombes Pol Arie Sandy Zulkarnain Sirait, S.I.K, M.Si., mewakili Kapolda Irjen Pol Drs. Djoko Poerwanto, S.H, menyampaikan bahwa seluruh personel mengikuti latihan senam balok untuk melatih kekompakan.
“Kegiatan yang diawali dengan pemanasan bersama kemudian dilanjutkan dengan pemberian materi mengenai senam balok yang bertujuan untuk melatih keseimbangan, kelenturan, dan meningkatkan kekuatan otot personel,” ujar Arie.
Dalam kegiatan ini merupakan penggabungan antara gerakan senam dan angkat beban yang membutuhkan konsentrasi dan kekuatan otot.
Arie juga menambahkan bahwa Senam ini membutuhkan kekompakan antar personel, Jadi apabila setiap gerakan yang tidak dilaksanakan bersama-sama akan mempersulit gerakan dan juga jadi lebih berat.
“Senam balok ini tidak hanya penting untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk meningkatkan koordinasi dan kedisiplinan dalam setiap gerakan yang dilakukan. Hal ini sangat relevan dengan tugas-tugas yang harus dijalankan sebagai anggota Polri,” tutupnya. (Nyl/adji/sam).
